心里是否正常
問題描述:本人酒量不好,曾經(jīng)酒后惹事,從此受到很大的打擊,所以從那次以后再也不敢多喝酒,每次只喝一點(diǎn),并且在喝完酒后心里總會(huì)想到自己過去不愉快的事情,總是害怕自己失控再惹事,感覺挺痛苦的,所以最近把酒徹徹底底的戒了,請(qǐng)問我這樣的心理是否正常,這樣的做法到底對(duì)不對(duì)
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好:或許她的表達(dá)有些不合適,但還或許她自己有些困惑啊,但你這方面是否也有些問題呢?如果她總是和別人視頻聊天,而你去做那些她在做的事情,你心情會(huì)好嗎?當(dāng)然我承認(rèn)每個(gè)人的生活方式不一樣,但既然在一起,還是要互相包容的呀.如果你能退一步,再嘗試去關(guān)心她(沒說順從啊)體貼她,多放點(diǎn)心思在你們的生活中,或許她也會(huì)有改變.問題不是一天形成的,問題也不是單一構(gòu)成的,還是要多方面考慮和處理的呀,這就是生活啊.
2016-03-06 01:14
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好,是可以治好的,不用擔(dān)心....1.禁止消愁解悶的各種活動(dòng),包括自我安慰,如果為了消除癥狀而做以下六點(diǎn)也屬于消愁解悶的活動(dòng).2.對(duì)癥狀要采取忍受的態(tài)度.3.多做些體力勞動(dòng),每天晚上去跑幾圈. 4.做應(yīng)該做的事情,無論心情如何要堅(jiān)持日常的工作和學(xué)習(xí). 5.每天要不斷的干點(diǎn)什么,要減少睡眠時(shí)間尤其是盡量不在白天睡覺.6.不要再談自己的病情,讓你的家人不要提,而你自己也不要向別人訴說你的病情和痛苦.7.制止自己測(cè)試癥狀試否好轉(zhuǎn).(注:如果感覺心情舒暢等時(shí),應(yīng)當(dāng)注意這只不過是一種自我感覺,從疾病的角度來看,它和痛苦是同一的東西,舒暢之后,作為一種相反的動(dòng)態(tài)往往會(huì)出現(xiàn)不愉快,到了完全擺脫愉快與不愉快的感覺之后才是真正恢復(fù)了健康.)
2016-03-05 21:42
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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那次酒后惹事的陰影一直在你心里揮之不去,自己的情緒也長時(shí)間受此困擾,這讓你壓力非常大.其實(shí)人在遇到問題時(shí)是會(huì)產(chǎn)生情緒的,如果你的情緒多是負(fù)面的,讓自己體驗(yàn)到的都是不良的,十分痛苦的,那又沒有及時(shí)發(fā)泄和正確疏導(dǎo),時(shí)間久了,心理就會(huì)有個(gè)結(jié),不但心情會(huì)大為不暢,連軀體也會(huì)時(shí)常有不適和患病的感覺.那么睡眠質(zhì)量,白天的工作狀態(tài),生活質(zhì)量都會(huì)隨之大受影響.心理的矛盾也會(huì)越積越多,極具深化.如有需要,也可與我中心的專業(yè)心理咨詢師取得進(jìn)一步溝通.祝好!(來自上海麥芒心理咨詢的回復(fù))
2016-03-05 20:17
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,這樣是好事啊,再說喝酒太多的話也沒有什么好處的,支持您戒酒以上是對(duì)“心里是否正常”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
2016-03-05 14:45
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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把酒徹徹底底的戒了,這是對(duì)你最好的事啊!根據(jù)你說的情況,你應(yīng)該沒有什么問題,任何人都會(huì)遇到挫折,關(guān)鍵是我們能不能過來,看來現(xiàn)在你已經(jīng)過來了,祝你幸福.
2016-03-05 12:32
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