你好，一般都是緊張,焦慮引起的和偏執性格,比如強迫洗手,現在你有的癥狀還不是很嚴重,有強迫心理的人是一直想一個問題,不想就難受,建議自身調節,緩解壓力,放松.

你好，能治強迫癥音樂能幫人放松機體、舒緩心情，當可能引發強迫癥的不良心境出現時可以聽聽自己喜歡的音樂，讓自己陶醉在優美的音樂旋律中，就算是只有短短的十分鐘，也能調理心情，帶給你美妙感受。zdm

強迫癥屬于神經癥的一種。有強迫觀念，強迫情緒，強迫意向，強迫行為。指導意見:強迫癥可用藥物治療以及行為治療，如藥物可用舍曲林，帕羅西汀片等。行為療法可用系統脫敏療法逐漸減少強迫的次數。

你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.

注意個性培養：從小注意個性的培養是十分必要的。不要給予過多，過于刻板的要求，對于預防強迫癥的發生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意