你好，這個最好是煮熟之后吃建議最好是及時的采取措施，注意保護好自己會比較好的

你好胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素可以生吃但要注意冷硬食物一次不要吃得太多容易引起胃部不適。

您好胡蘿卜素屬于脂溶性物質，只有溶解在油脂中時才能被人體吸收利用。所以建議您不要生吃胡蘿卜。正確的做法是將胡蘿卜切成塊狀，加入調味品后，用足量的油炒或者胡蘿卜切成塊狀，加入調味品后，與豬肉、牛肉、羊肉等一起用壓力鍋燉。祝您健康幸福

你好，這種情況可以的，注意清洗干凈，含有豐富的維生素。

你好，胡蘿卜只有熟吃才有營養，生吃沒有什么營養的，營養都流失了。胡蘿卜生吃，β胡蘿卜素的消化吸收率最低。你好，胡蘿卜生吃營養會流失的，胡蘿卜只有熟吃才營養好，而且要配給足量的油脂，烹調后熟吃。有人喜歡吃生胡蘿卜，覺得脆脆的，很好吃，但是沒有營養的。建議吃熟的胡蘿卜。