你好，早睡早起，秋天早睡符合人體需求，又有安睡的條件。天氣涼爽,舒心爽身。秋季早睡，對人體保健講是“有百利而無害”。早起能使“肺氣清”,秋季正是肺氣旺盛之時,早起晨練將收到良好的效果。少食辛辣的食品，秋季氣候干燥，很容易傷及肺陰，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意養(yǎng)肺。要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻等。感冒咳嗽嚴重請及時就醫(yī)。

您好，根據(jù)您的描述，考慮孩子是肺氣虛，體質(zhì)偏虛寒，到秋冬季節(jié)感受寒邪發(fā)病建議您每年的三伏帶著孩子去醫(yī)院進行三伏貼治療，即冬病夏治，是中醫(yī)治法，增加陽氣，抵御寒邪

你好，根據(jù)你的描述，可以讓孩子多鍛煉身體，增強體質(zhì)，同時接受心里疏導。建議多鍛煉身體，有助于血液循環(huán)，增強體質(zhì)，讓孩子多吃些有營養(yǎng)的食物，注意保暖，多泡泡熱水澡，少吃刺激性食物。

你好，一般來說感冒的早期都是病毒感染，你可以先給寶寶用點小兒肺熱咳喘口服液，對小兒咳嗽、發(fā)熱、咽痛等各種癥狀療效獨特，純中藥制劑，方中麻杏石甘湯，是清肺熱的經(jīng)典良方。多給寶寶喝水，如果出現(xiàn)了咳痰的現(xiàn)象，注意觀察寶寶，如果病情加重，最好還是上醫(yī)院。