少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養,精神因素等等,首先請判定這個引起少白頭的原因,然后針對性的處理.保持樂觀開朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結合.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經常用雙手指揉搓頭皮.祝健康

白發中醫講就是腎精不足導致氣血虧損，肝旺血燥導致血熱偏盛，肝氣郁滯傷及脾胃，所以才會出現頭花白的現象，及時的改善癥狀或許能夠緩解白發患者的現狀建議你最好是食補，多吃些滋補腎的食物，比如黑豆黑木耳核桃仁黑芝麻等等，但是一定要堅持吃，祝你早日恢復

你好朋友,根據你的提問,少年白發與肝腎虛弱，肝熱，血熱等有關，建議找中醫辨證用中藥治療。也可以服養血生發丸，滋腎生發丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。

少年白目前還沒有找到確切的發病原因，可能與遺傳，先天營養以及藥物等等因素有關。平時可以適當多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。