看你的描述是毛囊角化癥。擠出來(lái)的黑色的顆粒是毛囊角栓。如果嚴(yán)重的話可以選用維A酸軟膏外擦。平時(shí)要注意均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，不要偏食，尤其是多攝入一些綠葉類含維生素A和B的食物。

你好,應(yīng)該是毛周角化,毛周角化癥一般不需要治療。多吃蔬菜和水果，角化明顯者可口服維生素A，輔以維生素E增加療效，局部可外涂3%~5%水楊酸軟膏、濕疹霜及魚肝油軟膏等。具體劑量請(qǐng)遵醫(yī)囑.

你好朋友,根據(jù)你的提問(wèn),是毛孔角化,服用維生素A,E,薄芝片,四物合劑,外搽迪維霜即可。洗澡時(shí)患部應(yīng)涂抹含有去角質(zhì)成份的肥皂或沐浴乳，并輕輕地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。切忌經(jīng)常擠皮疹，因?yàn)槠ふ顢D出來(lái)后，容易遺留小疤痕！