你好，不能排除類風濕關節炎或者痛風。需要檢查看看。祝你康復。

您好，根據你的描述，你應該是風濕導致的。建議你平時多注意保暖，不要洗冷水。盡量不吹風扇，空調。可以每天晚上用溫開水泡腳。吃點雙氯滅痛。雷公藤，風濕康。貼點風濕膏藥。

病情分析:您好，您現在還需要休息，不能行動呢，因為您現在有膝關節軟組織慢性芝損。本身恢復的慢，在恢復期間不急于進行功能鍛煉，這與骨折的治療原則不同，骨折可能要求早期活動，但扭傷你要給它生長的時間。越活動。越不長。指導意見:建議現在口服中華跌打丸和化瘀鎮痛膠囊，每天晚上給予理療和熱敷，這樣恢復效果快。家用的理療儀有周林頻譜或利德治療儀。兩種理療的原理不太一樣，但效果相同，周林頻譜或利德照射或敷在傷處半小時，每天如果，堅持下去，有利于傷處血運流通及軟組織韌帶生長，有利于盡快恢復。

患者女性，49歲，膝關節、腰部酸脹感不排除類風濕、痛風可能建議到醫院檢查類風濕因子、尿酸看是否有類風濕或是痛風等疾病，確診之后在進行治療，才能對陣下藥不然隨便用藥浪費金錢不說么，藥物還有一定的副作用以上是對“膝關節和腰部怕冷發酸要怎樣治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您這樣的情況中醫認為是肝腎不足造成的目前的狀況。建議您可以適當的服用些補肝腎同時助陽的中藥來緩解，如金貴腎氣丸。