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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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健康指導：您好:人體每天需要50多種營養素都需要從飲食中來提供，如果由于飲食不合理或者是不能正常飲食而造成營養素的缺乏，就是需要適當的補充，營養素的補充是按需補充的，過量與缺乏都會對身體造成一定的傷害。
2016-03-06 09:39
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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你好，像你的情況需補充多種維生素類，如維生素A、D、C和B族維生素。保證每餐有新鮮的蔬菜和水果，防止便秘的發生，特別強調的是飲食要多樣化，粗細搭配，少食多餐，甜食要少吃，少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料等
2016-03-06 06:14
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