胃痛還拉肚子可能由飲食不當、腸胃炎、胃腸功能紊亂、腹部著涼、胃潰瘍等引起。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食不當：食用不潔、生冷或刺激性食物，導致胃腸黏膜受刺激。
2.腸胃炎：細菌、病毒等感染引發炎癥，影響胃腸正常功能。
3.胃腸功能紊亂：精神緊張、壓力大等導致胃腸蠕動異常。
4.腹部著涼：使胃腸道平滑肌痙攣，引起疼痛和腹瀉。
5.胃潰瘍：胃黏膜受損，胃酸刺激潰瘍面，同時可能影響腸道。
出現胃痛還拉肚子，應注意休息和飲食，若癥狀持續不緩解或加重，需及時到正規醫院就診。

你好，關鍵還是要下水一次平時不斷鼓勵自己，困難遠沒有你想的那么嚴重的

你好，這種情況應該跟小時候不好的跟水有關的經歷有關系的，造成現在這種恐水狀況。目前有兩個辦法，一個是放棄學習游泳，因為你對水的恐懼較大有心理障礙又難以克服所以不必要非要去學習啊，畢竟很多人都是不會游泳的。另外就是可以去看下心理咨詢師，幫忙解決下。

你好！情況已悉，此病主要是受到精神刺激或驚嚇引起的以上癥狀。建議你可以多與家人、朋友交流，多參加幾次游泳，慢慢會改善你恐懼的心理。