你這幾天的不適可能由于你長時間勞累，休息不好加上最近的感冒造成的，因為勞累和休息不好容易造成身體內分泌系統的失調，然后出現各種情況，甚至身體抵抗力就會降低，這種情況下你可以先通過休息，自我調節情緒來緩解試試，其次，你說的夜間小便次數多可以化驗個尿常規看看是不是存在泌尿系感染問題。你的舌苔還是偏重的，可能就是你說的肝火旺盛的原因，肝是主情緒的，建議你適當給自己減輕壓力，加上體育鍛煉。

可以喝茶也能吃水果的，這個一般沒什么問題。

健康指導：建議您可以咨詢醫生到是哪種濕阻病，有寒熱不同兩種。茶是可以喝的，不過無論是正常人還是病人，這茶水都不宜喝多，久而久之影響睡眠，也會改變體質，比如綠茶喝多了，對女人不太適合，綠茶偏涼性。水果能吃

健康指導：你好，是可以喝茶和吃水果的。你的情況是寒濕阻滯，可以喝一些熱性的茶，如普洱、紅茶等。水果也是吃一些中性的如蘋果、獼猴桃、哈密瓜等。純中藥長時間服用對身體沒有什么副作用。你的情況調理一段時間估計就可以了

你好這位朋友你的情況如果確診是濕邪的疾病，那么在治療期間盡量不要喝茶水，因為茶水可以降低藥效，所以在治療期間不可以飲用茶水的，另外水果完全是可以使用的所以你的情況不要擔心，一般中藥治療，對身體的副作用是很小的，這種疾病是慢性疾病，治療也需要一定的時間，所以不要心急，慢慢治療

你好，是可以喝茶和吃水果的。你的情況是寒濕阻滯，可以喝一些熱性的茶，如普洱、紅茶等。水果也是吃一些中性的如蘋果、獼猴桃、哈密瓜等。純中藥長時間服用對身體沒有什么副作用。你的情況調理一段時間估計就可以了。