你的情況屬于腎虛所致。建議：馬上忌掉手淫，暫時不要有頻繁的性生活，找中醫把脈調理腎虛。

你這情況可能是手淫導致腎虛引起的早泄，要戒除手淫，適當控制性生活次數,可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.

手淫會導致生殖感染，也會損傷陰莖背神經以及海綿體充血方面多注意個人衛生，避免辛辣刺激的飲食，定期復查看看，檢測一下陰莖血流，海綿體充血方面，明確具體原因，手淫必須戒掉

早泄與個人的心理有很大的關系，應該進行合理地調整。應該調整好心態，避免壓力過大，正確的處理平時所遇到各種問題，飲食生活規律有序，適當的活動鍛煉，養成良好的習慣，逐漸地改善提高性功能。

你好，手淫導致的早泄的現象，是可以控制手淫是治療的關鍵。同時要積極的進行調理。在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳,以保證腎精的充滿.可多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉等，另外也是要注意堅持鍛煉為好的。