出現消化不好，總心慌焦慮，還睡眠不好的情況，可以嘗試用中藥調理，中藥調理雖然見效比較慢，但治療效果要持久，且副作用小。平時要加強鍛煉，建議每天抽出時間做運動，多喝水，多吃一些果蔬，保持良好的心態，避免悲觀情緒或過于興奮，此外，還要養成良好的飲食起居習慣，早睡早起，均衡飲食。

你好，心慌多見于心臟疾病和心律失常引起，另外心情緊張，休息不好，喝過多的濃茶和咖啡，貧血也可以出現心慌。最好檢查一下心電圖看有無異常，明確診斷再治療。

你好，你這種情況，建議神經官能癥，建議去正規醫院做個心電圖，激素檢查。你好，建議自我調節很重要，調節情緒，清淡飲食，必要時用中藥調理。

您好，不排除為焦慮癥或者是植紊神經功能紊亂的情況。與腦部神經遞質分泌異常有關，可以對癥的用藥調理一下。

您好，心慌多見于心臟疾病和心律失常引起，另外心情緊張，休息不好，喝過多的濃茶和咖啡，貧血也可以出現心慌。最好檢查一下心電圖看有無異常，明確診斷再治療。