你好，手淫是不好的習(xí)慣，過(guò)度手淫可以導(dǎo)致陽(yáng)痿，早泄，前列腺炎，腎虛等癥狀，根據(jù)你的描述，你這是有早泄的癥狀了，需要盡早戒除手淫這一習(xí)慣，然后加強(qiáng)身體鍛煉，會(huì)慢慢恢復(fù)的。然后注意多吃一些高蛋白食物，比如豆腐，雞魚蛋等，再結(jié)合口服參桂鹿茸丸和六味地黃丸調(diào)理一下。

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對(duì)人體沒(méi)有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽(yáng)痿,勃起不堅(jiān),習(xí)慣性早泄等.北京泌尿外科正規(guī)醫(yī)院?戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會(huì)戒除的。要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼?ài)好和高尚的情操，除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加文娛、體育活動(dòng)。必要時(shí),可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫。

：（1）心理性早泄，比如夫妻感情不和、性交時(shí)焦慮恐懼、緊張等都可導(dǎo)致大腦皮層中樞神經(jīng)興奮增強(qiáng)，從而引起早泄。（2）器質(zhì)性早泄，可能由于患慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等引發(fā)的。（3）由于體內(nèi)大量熱毒下注陰莖，長(zhǎng)期低燒龜頭神經(jīng)，使陰莖及龜頭神經(jīng)過(guò)度敏感，興奮度提前，造成陰莖易興奮、易勃起易射精；（4）身體長(zhǎng)年多病、虛弱、腎氣不固、固精功能先天不足形成早泄。上述原因之一均會(huì)引起早泄、大小便排精、白天滑精病癥。（5）經(jīng)常看黃色影視、書刊或?qū)π孕畔⑦^(guò)于專注，使陰莖長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，性感覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于緊張或經(jīng)常穿過(guò)緊的內(nèi)褲，使陰莖的感覺(jué)神經(jīng)組織不斷受到壓迫刺激而長(zhǎng)時(shí)間產(chǎn)生性興奮，無(wú)形當(dāng)中增加了性沖動(dòng)的產(chǎn)生，造成性交時(shí)一觸即發(fā)式的射精行為；（6）長(zhǎng)期食用高熱量食物和補(bǔ)藥會(huì)使體內(nèi)陰陽(yáng)失衡、陰衰陽(yáng)盛、火毒上沖陰莖、火毒灼腎形成早泄；（7）在20歲腎臟未發(fā)育成熟前過(guò)早過(guò)頻的手淫致使陰莖筋絡(luò)紊亂、性神經(jīng)變異，產(chǎn)生慣性快速射精；　　由于以前年少無(wú)知過(guò)度手淫導(dǎo)致現(xiàn)在每次有時(shí)一兩分鐘有時(shí)五六分鐘。請(qǐng)問(wèn)戒掉手淫是否能自己回復(fù)正常時(shí)間？　　：全方位綜合療法徹底告別早泄　　臨床中，治療早泄最好的技術(shù)莫過(guò)于“全方位綜合療法”，“全方位綜合療法”徹底治療早泄不反彈。　　首先、心理治療：早泄治療的第一步就是專家通過(guò)與患者交談，對(duì)患者心理狀況進(jìn)行分析了解后，并在找到其錯(cuò)誤性觀念的基礎(chǔ)上，采取暗示、轉(zhuǎn)移等心理疏導(dǎo)方法，消除不必要的焦慮情緒，進(jìn)而達(dá)到初步治療的效果。　　第二、器械療法：男性多功能康復(fù)治療儀主要是通過(guò)對(duì)的抽取訓(xùn)練和按摩作用、對(duì)性功能相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行刺激，來(lái)調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)和脊髓性功能中樞神經(jīng)。　　第三、藥物治療：目前治療早泄的藥物分為外用藥和內(nèi)服藥兩種。外用藥物通常使用一些局麻成分；目前抗抑郁類藥物通常是被男科醫(yī)生用來(lái)治療早泄的內(nèi)用藥。因此，專家提示，在治療早泄上，藥物尚不能“獨(dú)挑大梁”，患者應(yīng)到正規(guī)機(jī)構(gòu)找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師，為自己制訂一個(gè)綜合且個(gè)性化的治療方案。　　最后、行為療法：自慰可以作為一種矯治性功能障礙的手段，在早泄治療上同樣適用。此外，通過(guò)訓(xùn)練位于骨盆底部的PC肌群來(lái)控制射精持久力，每天做10組練習(xí)，每組10次。在治療男性早泄疾病過(guò)程中，應(yīng)針對(duì)具體病因，將心理治療與醫(yī)學(xué)治療相結(jié)合，藥物治療與物理治療相結(jié)合，基礎(chǔ)治療與綜合調(diào)整相結(jié)合，中醫(yī)治療與西醫(yī)治療相結(jié)合，靈活辨證，科學(xué)有序，療效顯著。