小孩每年凍手，可能與保暖不足、血液循環差、皮膚敏感、缺乏運動及環境寒冷有關。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.保暖不足：孩子衣物不夠保暖，尤其手部防護不夠，易凍手。應增加手套等保暖用品。
2.血液循環差：孩子末梢血液循環不佳，導致手部易受凍。可通過按摩手部促進血液循環。
3.皮膚敏感：有些孩子皮膚較敏感，對寒冷抵抗力弱。需加強皮膚護理，涂抹護手霜。
4.缺乏運動：運動量少，身體產熱不足。鼓勵孩子多參加運動，增強體質。
5.環境寒冷：長期處于寒冷環境。盡量減少孩子在寒冷環境中的暴露時間。
家長要多關注孩子的手部保暖和健康狀況，如凍手嚴重應及時就醫。

習慣性凍手，我估計您應該是南方的吧，北方有暖氣供應，一般比較暖和，但是南方的冬天就比較冷，而且是濕冷，易凍手。建議您冬季盡量少出門，盡量待在干燥和溫暖的地方，多吃點性干溫熱的食物，比如辣椒、桔子、紅棗之類的，盡量多開空調，保護自己吧。

未破潰的凍瘡可用促進血液循環的藥物,10%樟腦軟膏或辣椒酊局部揉擦。潰瘍用5%硼酸軟膏、紅霉素軟膏或豬油蜂蜜軟膏(豬油30%、蜂蜜70%涂搽并包扎,內服藥物可用末稍血管擴張劑,煙酸等)。