你好，很高興能為你解答這個問題。依據你目前的描述情況來看，應該不是精神分裂癥。如果擔心自己是精神分裂癥或者說是心理疾病的話。你可以去成都的這些三甲醫院，他們都會有精神心理門診的，也可以去看一下。像華西精神衛生中心也是很出名的。還有就是綿陽市三醫院。希望我的回答能夠幫助到你。

精神病是由不同原因所致的大腦功能紊亂,實出表現為精神活動的異常,主要癥狀;有耳聞人語.猜疑.思維混亂.言語文字難以理解,情緒不穩定,睡眠障礙,飲食紊亂,性欲異常不能有效工作學習,生活不能自理,人際關系緊張,不承認自已有病,拒絕看病和治療平時調整好自己的心態，積極地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，平時應該培養起較好的生活習慣.

這是比較常見的精神病問題，精神病指嚴重的心理障礙，患者的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現持久的明顯的異常，不能正常的學習、工作、生活。動作行為難以被一般人理解，在病態心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動作行為。精神分裂癥如果病人輕微的話，注意讓他保持睡眠要充足，飲食要合理，少食辛辣刺激性食物，盡量別單獨外出，適當做一些體育運動，但不要做劇烈運動，不要在池塘邊玩耍，不要做高空作業，不要開車，自行車也少騎，更重要的親人在言行上不要刺激他，不要激怒他，處處以患者為中心，在不違背原則的情況下給予忍讓，但也不要讓其為所欲為。

你好精神病是容易復發，一定要堅持按醫生囑咐做，不要以為好了就沒事了，據調查顯示，有很多人自己存在精神病方面的問題時，其中一部分人是選擇不管它原因是患精神病是一件非常丟臉的事，還有一部分人會選擇找朋友進行傾訴，只有少部分人是選擇求助醫生，很多人患病時本身的心態就存在一定的問題，因此，擁有一個正確的心態和及時的治療是必要的選擇。建議您可以多和別人交流交流，不要太過在意別人的想法，把心放寬點，夏天到了，我們不要吃太過刺激的食物，夏天人的脾氣本來就是很大的，所以我們一定要注意這些，如果出門的話最好還是和家人一起出門。

根據分析，你是屬于神經衰弱，是精神病的一種，它是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥。以易于興奮又易于疲勞為特征，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。這些癥狀不是繼發于軀體疾病和腦器質性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分。但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力。要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作、學習和休息。學會科學用腦，防止大腦過度疲勞。根據每個人的體力、愛好，每天堅持適當的體育鍛煉如打球、游戲、體操等。進行必要的治療，如針灸、理療和氣功等。另外要保持心情舒暢！