低血壓宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。你好；低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。

根據您的描述，如果每次經前都會出現低血糖和低血壓，很可能是經前綜合征，是一種生理，精神心理等綜合因素導致的結果，建議您在經前避免饑餓，多吃高熱量食物，避免營養不良，身上要常備有糖果，以防低血糖，針對低血壓，一般也是要加強營養，必要可以喝些生脈飲，復發阿膠漿等補氣補血藥物建議您平時注意養成良好的生活習慣，避免熬夜，保持充足的睡眠，保持良好的心態，適當體育鍛煉，增強體質都有助于改善經前期癥狀

這個月經期的低血糖和低血壓，一般是跟激素有管的，這個低血糖是可以通過補充葡萄糖來防止的，是可以在有低血糖表現到時候，吃些葡萄糖制劑的，像糖水，糖果等，而這個低血壓是可以通過適當吃些含鹽量高的食物減少的。

您好，如果想使月經期的血糖維持平衡，可以補充葡糖糖來預防的。血壓的話喝生脈飲來維持。建議您如果月經期有低血糖和低血壓的話，可以按照我給您的建議進行預防的。

你好，低血糖和低血壓可能與你平時的飲食習慣有關系，平時飲食過于清淡。建議你可以口服生脈飲，可以提高血壓，飲食上建議你食用高蛋白，高維生素飲食，適當攝入一些含有脂肪含量高的食物。