你好，類風濕性關節炎是一種自身免疫性疾病，是由于機體免疫系統異常產生了針對關節內滑膜的自身抗體，導致的關節炎。最常累及的就是小關節掌指關節，第一指尖關節和腕關節，伴有晨僵晚期還會出現關節畸形。首先建議你到醫院化驗類風濕因子，血沉和C反應蛋白，完善關節的超聲檢查以明確是否是類風濕性關節炎。

　　第一、生活起居。患者應該避免潮濕與受寒，隨氣溫變化增減衣物，預防感冒。炎熱季節，切不可常時間置于空調環境中;還要避免汗出當風。在病變活動期，適當臥床休息。　　第二、飲食調攝。慢性類風濕性關節炎等患者常有營養不良，飲食應保證足夠的熱量、蛋白質及維生素，補充鈣質。避免過食生冷傷及脾胃。若患者有高熱、皮疹、咽喉腫痛等，忌食肥甘厚味、辛辣刺激之品。戒煙戒酒。　　第三、精神調護。風濕病屬慢性疾病，遷延難愈，易反復發作，因此病人應保持樂觀的情緒，既不要意志消沉，也不要焦慮急躁。此外治病要有科學的態度，不要盲目相信所謂“偏方”，錯失治療的機會，延誤病情。　　第四、服藥護理。服用西藥應注意其副作用，如阿斯匹林、布洛芬等非甾類消炎藥有胃腸道反應，應飯后服用，有消化道活動性潰瘍者慎用。

你好，根據你的描述，初步考慮為類風濕性關節炎可能。可以局部熱療、熱水浴、蒸氣療法及石蠟療法等均可使疼痛減輕晨僵消失，病人感到舒適。紅外線、超短波或短波透熱療法等可增加局部血循環，促使炎癥及腫脹消退，疼痛減輕，并以增強藥物對局部的作用。