竇性心律不齊能否自愈，取決于多種因素，如病因、癥狀、個體差異、生活方式、基礎疾病等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.病因：生理性原因如緊張、疲勞等導致的，可能自愈；病理性如心臟疾病引起的，較難自愈。
2.癥狀：癥狀輕微者可能自愈；癥狀嚴重影響生活，自愈可能性小。
3.個體差異：年輕人身體調節能力強，有自愈可能；老年人則相對較難。
4.生活方式：保持良好作息、適度運動、減輕壓力，有助于自愈。
5.基礎疾病：無其他心臟基礎病的，自愈機會大；若有，較難自愈。
總體來說，竇性心律不齊是否自愈因人而異。若有不適，應及時就醫診斷。

你好，目前的情況，應該去看看心理醫生，端正心理態度。

您還是可以在醫生指導下用藥治療的，常用的德巴金或富瑪酸喹硫平片就是可以的，還可以配合心理治療的，祝您早日康復！