你好，這是腎虛引起的癥狀，平常要多加注意補腎的。建議可以吃黑芝麻，黑豆等食品，也可以吃核桃，山藥，地黃之類。不過最好的還是節欲養生，起居有常。

您好，從中醫理論看，可能屬于氣陰兩虛建議可以從調補氣陰入手。可以在醫師指導下試著吃點歸脾丸健脾益氣養心。另外泡些菊花枸杞茶益睛明目。平時多休息，不要太疲勞，祝您健康。

根據你的癥狀，可能是圍絕經期，卵巢功能下降。建議到醫院查性激素，如雌孕激素低可用黃體酮、益母草治療。

你好朋友，這個屬于內分泌紊亂的情況，注意平時多喝水，避免熬夜，避免不良習慣，檢查激素六項看看，激素不平衡的情況，積極糾正，另外合理安排平時的飲食起居，需要有個良好的生活習慣是疾病恢復的關鍵以上是對“本人易上火多夢易疲勞性欲冷淡陰道干澀想得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腎虛要抓緊時間補，不然會嚴重影響日常的生活的。你晚上睡前搓手把手心搓熱在腰部位置從上往下按摩，按摩50到100下，會對你很有幫助的，你可以試試看。