其實可能是你學習消耗的身體能力太多的緣故。你正是在學習的緊張階段，一定要注意飲食營養的搭配，適當的做做運動，但是呢，也要注意不要暴飲暴食的。

在神經性貪食癥的治療中,心理治療是極為重要的,應以其為主,藥物為輔.治療中除并用支持性心理治療外,常采用認知一行為治療.這種治療方法是從病人的進食問題入手,不斷糾正其異常行為及觀念.此治療在門診或住院皆適用.

認知一行為治療的第一步是增強病人對自身進食行為的控制力.請病人參加制定食譜,內容包括：哪類食品,具體數量（三餐進食為宜）.要求病人詳細記錄執行情況及誘吐,導瀉的方式和頻率,通過規律進食模式的建立,消除病人進食中及進食后的焦慮及恐懼心理,減少暴食或節食的發生.或者尋找某種方式提示自我控制過度進食的意識,等等.第二步的治療,矯正極度怕胖心理,重新建立健康標準體重的概念.這種治療要求病人定期與醫生接觸,大約需20次,整個治療需數月的時間,以后進行隨訪復查,每3月左右一次,以利于鞏固療效.在治療中需注意調動病人自己的能動性,使沒有被強迫,受監視之感,以便找到對患者針對性強,行之有效的自我控制方法.另外,及時表揚病人在治療中所做的任何努力,使病人建立自信,也是必不可少的.

您好！根據您所述情況不知您是否為貪食癥　所謂貪食癥并非是普通的貪吃。作為一種進食行為的異常改變，貪食癥應具有以下一些特點：病人的攝食欲望或行為常呈發作型，一旦產生了進食欲望便難以克制和抵抗，每次進食量都較大治療重點在于讓他們養成一日三餐、營養均衡的飲食習慣，避免在兩餐之間吃零食或高脂、高糖的食物。另多吃高纖維食品能幫助食物通過消化系統，而減輕對輕瀉劑的依賴。自我調節下均可讓家人積極配合堅持一段時間完全可恢復希望對您有所幫助