你好，腰間盤突出以及骨質(zhì)增生都是老年人常見的病，都是由于機體里骨質(zhì)發(fā)生了變化，腰間盤突出是由于機體的鈣流失，腰間盤和脊椎出現(xiàn)了松動，而從脊椎間脫落出來。骨質(zhì)增生也就是平時所說的骨刺，是關(guān)節(jié)軟組織被結(jié)締組織取代導(dǎo)致的。建議你還是進行正規(guī)的治療，按摩是解決不了問題的。

你好你的問題可以去做一下物理治療的按摩只是一種方法可以選用針灸推拿韌針以及外用膏藥等方法進行治療如果不是很嚴重就用膏藥治療一下

中醫(yī)認為本病的主要原因是肝腎不足，筋骨不堅為主因，過勞外傷是誘因，治療本病以補肝腎強筋骨為主藥辨癥用活血通絡(luò)的藥物來治療的。也可以通過按摩，外貼膏藥治療的。建議用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療。

目前可以采取牽引、按摩、睡硬板床來改善的，也可以吃一點止疼藥物，如果沒有太大的作用，可以考慮手術(shù)治療的。