抑郁癥是一種發生在精神上的疾病，常出現的癥狀有自卑，憂郁，愛發火，脾氣暴躁，失眠多夢等等。多夢睡不好也是抑郁癥的典型癥狀之一。對于你這種情況，我建議你去醫院咨詢一下心理醫生，如果有必要的話，你也可以讓醫生給你開點有助于睡眠的藥，來提高睡眠質量。

最佳治療方法是用中醫，扶正驅邪。病因：正虛邪侵，發燒感冒濫用抗生素，閉門留寇，治法：大柴胡湯：柴胡（15g）黃芩（9g)芍藥（9g）半夏（9g）枳實炙（9g）大黃（6g）生姜（15g）大棗（5個破開）（泡2小時，煎3-5分鐘）服5-7天，續服大定風珠：生白芍干地黃各六錢[各18g]、麥冬（連心），六錢[各18g]、麻仁五味子各二錢[各6g]生龜版生牡蠣甘草（炙）鱉甲（生），各四錢[各12g]阿膠三錢[9g]雞子黃（生），二枚[2個]服5-7天善后（泡2小時煎30-40分鐘），10-15天為一療程，隔5-7天服下一療程。如3-5個療程可好。正常藥理反應：下痢痰水，頭暈頭痛，嚴重時可減緩藥量控制，個別有鼻子出血現象可以用香灰塞入止血。禁忌：生冷，飲食素淡，注意保暖發汗，男子節制房事。小兒可用：小兒七珍丹3-5天用量以下痢清水為度，一日一次。后續服大棗鱉甲山藥各10克頓服3-5天善后，還可用麝香日服0.2-0.5克3-5天，服2-3個療程可好。

抑郁癥狀有情緒低落，失眠，興趣降低，自責等。你的情況建議可以到華西醫院精神衛生中心進行治療。

抑郁癥患者由于情緒低落、悲觀厭世。嚴重時很容易產生自殺念頭。并且，由于患者思維邏輯基本正常，實施自殺的成功率也較高。自殺是抑郁癥最危險的癥狀之一。據研究，抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑郁癥患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑郁癥，只不過沒被及時發現罷了。由于自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的。所以及早發現疾病，及早治療，對抑郁癥的患者非常重要。不要等患者已經自殺了，才想到他可能患了抑郁癥。我還是建議趕緊到醫院去治療，給你推薦一個成都市青羊區的醫院好像是叫什么第六醫院，這家醫院采用的是五行什么平衡療法治療的。而且這個醫院是60多年的公立醫院，醫保定點單位單位。效果還不錯。

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.