可以耳部按摩：如傳統的按摩方法鳴天鼓：雙手掌按住耳部，拇指置于腦后，四指敲打后腦勺減輕焦慮，心情放松，注意休息對耳鳴有一定的好處

這是耳鳴的表現，大多和腎虛或是耳脈受損有很大的關系。最好可以去醫院檢查一下，明確病因，針對性的處理才有最好的效果。如果想自己調理的話，可以買點谷維素片、西比靈膠囊口服治療。平時注意多休息，不要經常熬夜，飲食方面應選用高蛋白、高維生素食物，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。

你好,耳朵響的情況考慮或與耳部有感染發炎,休息睡眠不好,飲食方面不注意影響也有關聯的,耳部有上述的情況,飲食方面少吃有刺激性食物,葉醫生在這里祝你健康幸福以上是對“耳朵響,請問耳鳴是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，耳鳴常是耳聾的先兆，因聽覺機能紊亂而引起。一部分人的耳鳴是由于耳部疾病或人體其他部位疾病引起的。當耳部疾病，如外耳道阻塞、內耳壓力增高等，患者容易出現耳鳴。