你好，避免使小腹受寒，多吃含有鐵和滋補性的食物，以服用純中藥配方的鹿仙子滋補膏，對于月經周期不規律，經常延后或者提前，月經期痛經，對此有良好的療效，遠離劇烈運動，增加睡眠，經不調必要時應該去相關醫院做正規檢查以上是對“月經不調該怎么治理哦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，月經不調必要時應該去相關醫院做正規檢查，在得知結病情結果后在做相對應的治療。遠離劇烈運動，增加睡眠，

中藥治療　　月經先期　　實熱型：癥見月經提前而至，量多，色深紅或紫紅，質黏而稠，伴心煩，口干，面紅，尿黃，便干，舌質紅，舌苔黃。治療選用止血片。　　虛熱型：癥見經行提前，量少色紅，質稠，伴手足心熱，兩顴骨潮紅，舌紅苔少。治療可選用知柏地黃丸。　　肝郁化熱型：癥見月經提前，量或多或少，色紅或紫，或夾有瘀塊，伴乳房、胸脅、小腹脹痛，心煩易怒，口苦，舌苔薄黃。治療用加味逍遙丸。

你好，月經不調的護理一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒，這是調理月經不調的方法之一。其次平時多吃豆制品如豆漿每天都喝點，多吃補氣血的食物，保持好心情也很關鍵。

.部分青春期月經病也和少女的營養狀態有關.過度節食可能出現閉經.肥胖易導致月經紊亂、閉經、排卵異常等。,應注意給增加營養,增強體質,不要無限制增加學習負擔,過于疲勞,同時,應讓消除對月經的恐懼緊張心理.注意經期的保暖及休息。