你好，固性便秘藥物治療要根冶的話，相對時間要長些，但要有恒心，可以用食療改善腸道環境的方法來根冶，其飲食中必需有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜和水果，適度吃些粗糧，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，進行適度體力活動，增強體育鍛煉，促進胃腸蠕動。有助于促進排便，每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的好習慣，保持心情舒暢，生活要有規律。以上是對“長期的便秘怎么治療更有效？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你正處于青春期，維生素B1的需要量增加，容易造成缺乏，維生素B1缺乏可出現便秘。建議用維生素B1注射液100毫克肌肉注射，每日一次，連用4-7天有好轉。要繼續治療2周。

您好：你正處于青春期，維生素B1的需要量增加，容易造成缺乏，維生素B1缺乏可出現便秘。建議用維生素B1注射液100毫克肌肉注射，每日一次，連用4-7天有好轉。要繼續治療2周

長期的便秘，就要引起注意來。是什么原因引起的便秘？抓緊時間去醫院檢查，防止病情惡化。

治療便秘首先要對此進行綜合分析，分慢性和急性及頑固性便秘，中醫又可根據臨床表現分氣虛型血虛型等等。但治療可總結為一般治療和藥物治療，一般治療很重要首先應從生活飲食以及大便的習慣來進行調理，一要養成定時大便的習慣，二少吃辛辣刺激性物品，多喝水多食蔬菜水果等粗纖維性食品，三多運動按摩下腹部增加腸蠕動。四藥物調理可口服潤腸通便類中成藥如麻仁丸中藥番瀉葉等通便藥。必要時可做腸鏡檢查排除一些腸道器質性疾病。