你好，平時多注意休息，不要熬夜，還有就是要注意個人衛生，特別是性生活衛生，不要吃辛辣的食物，飲食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，多喝點水，多早起運動身體。建議您盡早去醫院檢查治療。

你好，患者平時要適當的進行體育鍛煉，適量的飲水，注意要調節好自己的情緒，消除不良的心態，注意戒煙戒酒，要養成定時定量進食的。

你好，宮頸痛是一種常見的婦科疾病。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣生冷等刺激性的食物。保持外陰部的清潔，勤換內褲，經期禁止同房。養成良好的作息習慣，不要熬夜。同時，定期去醫院進行檢查。

你好，以增強患者抗病能力，提高免疫功能為主，應盡可能的補給營養物質，蛋白質、糖、脂肪、維生素等均可合理食用。當患者陰道出血多時，應服用些補血、止血、抗癌的食品，如藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、烏梅等。