你好，可能為長時間不運動引起的腫脹。你好，建議你去平時要適當的運動，剛開始腫脹是很正常的情況，可以用一些活血化瘀，消腫止痛的藥治療。

您好，這個主要考慮是骨折之后的恢復期的情況的。這個建議需要靜養的，同時外用活血化瘀的藥物的，主要是疏通局部經絡為主的，同時建議注意不要過度活動的，這個過一段時間就會好的。

這個是踝關節的撕脫骨折，石膏固定有一個月以上，是可以拆除了的，這個撕脫骨折，也是屬于骨折的一種，這個也是要愈合一定時間的，同時因為這個是在關節處，也不能固定太久了，不然，關節活動性差，效果也不好。這個可以在當地看也是可以的，如果來廣州方便，當然是更好的，骨折要完全愈合，一般是要一年的，所以骨折做過手術的，一般是要一年后拆鋼板的，而半年，是骨痂基本愈合，可以走路，負重等平時的活動的，而一個月是纖維愈合，也就是不受大的力氣，不用石膏固定，骨折片也是不會移動了的，所以是可以拆除石膏了的。這個是不同的愈合水平。

外踝撕脫骨折，這個是踝關節扭傷中受力比較重的，這個也是骨折的一種，完全愈合的時間和一般的骨折是差不多的，完全愈合是要一年左右的，基本不痛，走路等跟正常差不多是半年左右就可以了的。目前這個情況，一般是骨折還沒有完全愈合好，踝關節的血管等損傷引起的。可以泡腳，用正骨醫院的外敷草藥是可以的，這個腫脹和天氣，活動過度等都是有關系的，有些骨折很多年了后，在天氣潮濕等情況下，也是可以出現腫脹的，藥用當地的中醫正骨科的也可以，關鍵是有效果，是要鍛煉，但是鍛煉不是光走路。可以蹲，蹲的活動范圍更大些了，鍛煉不建議用蹲的。以上是對“左外踝撕脫骨折好了拆石膏之后過了兩個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！