得了更年期綜合征平時要注意什么？
2016-03-05 22:51
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我媽媽今年已經40了、而且我聽說現在女人得更年期綜合征的挺多的、而且這種病如果平時不注意的話會引發許多疾病、媽媽平時就是比以前顯得易怒、而且身體條件沒有以前好了、經常生病、干活后身體酸軟無力、平時比較嗜睡
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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你好，多吃綠葉蔬菜與黃豆更年期婦女也應攝取足夠的含維生素B的食物，如麥片、燕麥、玉米等五谷雜糧，綠葉蔬菜如菠菜等均含有豐富的B族維生素。此外，新鮮蔬菜、水果等維生素高、膽固醇少的食物也應多吃，水果中的獼猴桃、蘋果、鳳梨等尤其可多食用。
2016-03-06 18:27
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，每個女人都會到更年期只是根據個人性格，表現有差異，發病年齡也不是一樣，程度也不一樣。現在的更年期越來越提前，這不是自身能控制的，盡量讓她感到心情愉悅，提高她的睡眠質量，不要太勞累，家里人多關心她，盡量順著她，對她對家人都好。
2016-03-06 06:26
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