您好，是哪種風濕病還不清楚，不好判斷是不是風心病。建議你不要太緊張，系統查一下才好判斷。必要時過來看看風濕病概念很大，是那種不清楚。應該全面查一下風濕免疫指標及膝關節的影像學指標，建議您去風濕免疫科系統診治

你好，你的這種情況在中老年婦女中是很普遍的，女人到了四十就應該注意保養，不能長期用涼水洗衣服做飯，那樣才能保證不得風濕病，鑒于這種情況，最好還是采取運動鍛煉為好，那樣可以通過排汗而排出濕氣。

加強鍛煉，增強體質。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風、寒、濕邪侵襲的能力比一般未經過體育鍛煉者要強的多。經常參加體育鍛煉，如練氣功，打太極拳，做保健體操，做廣播體操等均能增強機體抗風寒濕邪的能力。

你好，風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎癥。以保守治療為主同時加強鍛煉，增強身體素質、避免受風、受潮、受寒、注意勞逸結合、保持精神愉快、預防和控制感染、提高免疫力、注意飲食調節。風濕類風濕性關節炎的治療主要采用激光針刀松解術

另外可以理療：局部熱療,熱水浴,溫泉浴,蒸氣療法及石蠟療法等均可使疼痛減輕或者消失。