心理分析：你好，這個情況通常與你的個性比較敏感，易多思多慮，焦慮緊張，導致的無法入睡，失眠的現象。心理指導：是心因性的問題，有焦慮癥表現，是長期積累的結果，如不能自己調整，可考慮到當地正規的心理機構接受一個階段的心理治療，可及時改善你目前的困擾。

建議醫院進行全面的健康檢查，排除生理疾病影響，生活方式改善，飲食均衡，適度運動，規律睡眠，睡前泡腳并做腹式放松呼吸。睡眠障礙主要有生理、心理2種因素導致，氣血虛弱、心結未解是重要問題，且互為影響。

你好，根據你的描述，有焦慮癥狀伴有失眠，現在對你的生活影響較大，建議就醫處理。建議到專業的精神醫院的心理科就診，由醫生根據你的詳細情況確定診斷并決定如何處理。一般需要藥物幫助你改善癥狀，待癥狀緩解后選用合適的心理治療方法進行自我調整能達到比較好的效果。

心理分析：你好，根據你的情況來看，通常是由于你的個性比較敏感脆弱，易多思多慮，精神焦慮緊張，長期不能及時調整，再加上外界的壓力與刺激，形成的大腦功能失調，自我壓抑，痛苦失眠的表現。心理指導：是心因性的問題，長期積累的結果，有焦慮抑郁及神經失調的表現，不是個人能調整的范圍，應及時到當地正規的精神科及心理機構進行全面的檢查，通過藥物控制癥狀，結合心理治療可改善病因。

失眠有生理、心理、對失眠的恐懼的三種、生理上是軀體的癥狀造成的、心理情緒的問題的失眠、是其心理問題的表現癥狀。生理上造成的失眠、建議對軀體進行治療、心理情緒的失眠建議治療心理的問題如強迫、焦慮等、對失眠的恐懼造成的恐懼、建議順其自然、為所當為。藥物都有副作用，但一般都比較輕微