你好，你的牙齒發黑呀！建議你先洗牙，然后做牙齒漂白。漂白一般能管兩年左右。以上是對“牙齒美白有什么好方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好。生活中，有些人因吸煙、喝茶等使牙齒堆積牙垢，既影響美觀又防礙健康。你可以試一下小蘇打潔齒。用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。祝你健康！

你好，建議你采用冷光美白牙齒技術，安全快速，可以完全清潔你的牙齒。

潔牙是一種很好而定牙齒保健手段，也是防止牙周病的首要措施。通過定期的潔牙，可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石，令牙周組織保持健康。醫院潔牙分為超色波潔牙，噴砂潔牙和手工潔牙三種。有人擔心洗牙會對牙齒有傷害，其實到正規的口腔醫院或口腔科去洗牙，不會對牙齒有什么損害，反而對堅固牙齒和口腔保健有好處。而牙齒美白的方法主要有冷光美白牙，激光美白牙，超聲波潔牙等。因此綜合來看，超聲波潔牙是不錯的選擇！

你好，建議進行冷光美白。冷光牙齒美白技術，其效果可提高11個色階到14個色階;所采用的低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的損害;操作過程完全不接觸牙齦，對牙齒結構不會造成損害。如果還有不清楚的地方歡迎在線咨詢或留言。