你好。在孕早期注意攝入葉酸。因為葉酸關系到胎兒的神經系統發育。若懷孕時缺乏葉酸。容易造成胎兒神經管的缺陷。如無腦兒或脊柱裂。并且發生兔唇、顎裂的機會也升高。許多天然食物中含有豐富的葉酸。各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等）。及動物肝腎、豆類、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含葉酸。為保證蛋白質的攝入量。孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。

你好，你的情況不會因為手鐲顏色的改變而出現身體的問題的，這個可能是氧化后的結果的，因為銀質的東西暴露再空氣中后就會導致氧化變色的建議你做好孕期檢查，不要關注這個了，沒有什么疾病可以讓銀飾染色的，保持好心態為好

你好，根據你的描述，銀器佩戴時間長了以后，容易發生氧化，所以手鐲出現了黃色，不應該懷疑自己身上有疾病。現在對孕婦的檢查比較嚴格，如果你有什么問題，產假期間就會發現了，孕期要保持好心情，不必多慮，希望你順利。