你好，由于不知道什么時(shí)候會(huì)莫名其妙的惹上婦科疾病，我們知道，生活中乳腺癌、卵巢癌等疾病嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及女性的生命，只要我們?cè)谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成的一些良好習(xí)慣就可有效預(yù)防婦科疾病，比如以下幾種：防乳腺癌:乳腺癌是發(fā)生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及生命的惡性腫瘤。保持一定的活動(dòng)量，可以有效地降低人體內(nèi)引起乳腺癌細(xì)胞增長(zhǎng)的激素水平。防膀胱炎:減少患膀胱炎的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數(shù)，可以減少尿道中的細(xì)菌含量，細(xì)菌減少了，膀胱炎也就不容易患了。此外，性生活之后也要馬上排尿，避免細(xì)菌通過尿道進(jìn)入膀胱。防流產(chǎn)：吸煙有害健康是眾所周知的，醫(yī)學(xué)研究表明，不孕、早產(chǎn)、胎兒畸形都與長(zhǎng)期的吸煙習(xí)慣有著密切的關(guān)系。防滴尿:30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動(dòng)時(shí)，會(huì)有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩時(shí)引起的肌肉功能衰退。產(chǎn)前的一種幫助生產(chǎn)的陰道肌肉鍛煉操，可以幫助產(chǎn)后肌肉功能的恢復(fù)。吸氣—收縮肌肉—持續(xù)幾秒鐘—放松，如此循環(huán)，每次做10分鐘，一天兩次，堅(jiān)持4～6周，就可以讓肌肉功能恢復(fù)。防卵巢癌:卵巢癌是死亡率較高的一種疾病，其癌變?cè)缙诤翢o癥狀，往往有臨床癥狀時(shí)，病情已到晚期，所以其危險(xiǎn)度不可小視。維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。防經(jīng)期乳房脹痛:鋼圈胸衣雖然能托起雙乳，塑造完美胸形，卻會(huì)嚴(yán)重影響乳房的自由活動(dòng)，經(jīng)期乳房膨脹的時(shí)候，會(huì)引起疼痛。希望以上內(nèi)容能對(duì)你有所幫助!

病情分析：你好，你的情況考慮做好性衛(wèi)生及月經(jīng)期的衛(wèi)生情況是可以防止婦科病的

夏季很多女性為了追求美的效果而穿緊身褲，殊不知這樣卻埋下了婦科疾病的隱患。女性私處所需要的是一個(gè)透氣的環(huán)境，如果封閉得太嚴(yán)實(shí)，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康隱患，所以夏天里內(nèi)褲的選擇顯得尤為重要。專家建議，夏天宜穿棉質(zhì)內(nèi)褲，最好別穿過緊的三角褲，因?yàn)檫@樣的內(nèi)褲不利于陰部濕氣蒸發(fā)，也給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了有利條件。夏天還要多補(bǔ)水，尤其是戶外奔波或運(yùn)動(dòng)鍛煉過后。大量出汗后，女性要及時(shí)補(bǔ)充足量的水分，以免因飲水不足而造成尿量少而濃，以至不能及時(shí)把細(xì)菌等有害物質(zhì)排出體外。此外，女性每天都應(yīng)仔細(xì)清洗私處，性生活前后更要特別注意，最好讓伴侶也一起清洗。在飲食方面也要稍作調(diào)整，最好以營(yíng)養(yǎng)清淡類食物為主，因?yàn)檫^于油膩、刺激的食物也容易誘發(fā)炎癥或使得其加重。在夏季應(yīng)注意睡眠休息，勞逸結(jié)合，避免因過度勞累而降低身體的抵抗力。