您好，腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。都是建議您去一些專科治療的建議使用保守治療方法有按摩，針灸，理療，推拿等，效果不好的話可以考慮使用的是微創(chuàng)術，微創(chuàng)術有見效快、效果顯著、安全性高、不易復發(fā)等優(yōu)點，這也是為什么成為歐美等國家治療骨科疾病的首選治。飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的大豆、動物內(nèi)臟、瘦肉、牛肉、雞肉、雞蛋、海產(chǎn)品等，富含維生素的蘋果、鮮棗、橘子、草莓、菠蘿、葡萄、西紅柿、蘿卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、煙酒等。適當?shù)募訌婓w育運動，多進行慢跑、踢腿、健身操等，注意休息不要過于勞累。若有其他問題，可以點擊左側(cè)專家在線，可以直接與專家對話，祝早日康復!

你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液循環(huán)減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續(xù)牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,.對已確診的腰椎間盤突出癥,經(jīng)嚴格非手術治療無效,或馬尾神經(jīng)受壓者,可考慮射頻熱凝靶點技術,顯微內(nèi)鏡下髓核摘除術.若有其他問題，可以點擊左側(cè)專家在線，可以直接與專家對話，祝早日康復!

您好，根據(jù)您的病情所訴，可以去市醫(yī)院腰椎間盤突出是一個常見病，嚴重的話需要手術治療，建議去正規(guī)的醫(yī)院

您好！腰間盤突出是腰椎間盤的“纖維環(huán)破裂”，導致髓核從破裂處突出，并壓迫到旁邊的神經(jīng)根，造成神經(jīng)根水腫、粘連，從而產(chǎn)生腰疼，腿麻、坐骨神經(jīng)痛、椎管狹窄、腰椎骨質(zhì)增生等一系列癥狀。所以，纖維環(huán)破裂是腰間盤突出反復發(fā)作的根源，而傳統(tǒng)療法（服用止痛藥、理療、手術等方式）均不能修復破裂的纖維環(huán)。可以采用微創(chuàng)治療，即用激光汽化椎間盤，膠原酶軟化椎間盤，再用椎間盤內(nèi)窺鏡，取掉壓迫神經(jīng)的髓核，來根治此病。此方法具有安全性高、痛苦小、并發(fā)癥少、費用低、不易復發(fā)的特點，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除。日常生活中應當注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.如果你還有其他疑問可以點擊在左側(cè)閃亮圖標進來咨詢我，我再和你詳談，預祝您早日康復。

腰椎間盤突出癥一般保守、介入、手術。建議首先保守治療，能保守不手術，手術是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。需要注意運動或搬運重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。