我記憶力差集中力也差這是什么現象
我發現我很奇怪,一到上課的時候我就沒有辦法集中精神還有我會胡思亂想,而且記憶力還是很差的,老是別人說的話我都不能放在心上,我已經有很努力的在改了可是還是沒用.
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你這有可能是長期壓抑導致的,請把思想放松,心情愉快順其自然就行了不必擔心.你好，記憶性差可以采取飲食進行調理多吃增強記憶的食物,一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等。可以多吃核桃、芝麻、桂圓（補心）、天麻、蓮子等等，不能壓力太大、焦慮不安的情緒，對大腦不利。多進行體育鍛煉，可以提高大腦的供氧量。注意補充睡眠，同時可服用健腦丸。
2016-03-06 22:13
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你的情況建議你積極服用腦靈素來調理，心情要愉悅。
2016-03-06 16:53
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你的病情應該是神經衰弱,1至少具備下面四組癥狀中的三項,方可診斷為神經衰弱興奮癥狀：工作學習、用腦均可引起興奮，回憶及聯想增多，自己控制不住，可對聲光敏感，并且語言增多。情緒癥狀：緊張、易激動、煩惱。神經衰弱的診斷標準衰弱癥狀：精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難集中、記憶困難、工作學習不能持.
2016-03-06 06:22
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