一、生活作息應(yīng)有大致的規(guī)律性，在日常生活中盡量保持情緒的穩(wěn)定，忌焦躁、憂慮;同時(shí)應(yīng)保證充足的睡眠，忌疲勞過度。二、斑禿患者頭皮最忌堿強(qiáng)性洗發(fā)劑，所以洗頭時(shí)盡量少用含有強(qiáng)堿性的洗發(fā)水。根據(jù)我們長(zhǎng)期的觀察實(shí)驗(yàn)表明，洗發(fā)水中的強(qiáng)堿性物質(zhì)對(duì)毛囊有極大的損害作用，可加速毛囊的萎縮。{斑禿的注意事項(xiàng)}三、斑禿后宜盡早治療，錯(cuò)失治療的時(shí)機(jī)，不僅會(huì)增加以后治愈的難度，還會(huì)增加反復(fù)發(fā)作的概率。因此，斑禿患者應(yīng)持樂觀態(tài)度，保持良好的精神狀態(tài)，不要緊張、焦急，對(duì)治癥要充滿信心，積極消除脫發(fā)帶來的消極情緒及精神負(fù)擔(dān)。要知道，疾病的恢復(fù)都有一個(gè)過程，斑禿的病程多半要持續(xù)數(shù)月以上，頭發(fā)是逐步長(zhǎng)長(zhǎng)的，如果整天沉浸在嚴(yán)重精神負(fù)擔(dān)之中，就可能影響，妨礙新發(fā)的生長(zhǎng)，導(dǎo)致斑禿的自愈時(shí)間延緩，甚至?xí)斐蓯盒匝h(huán)，加重脫發(fā)病情。

你好，這個(gè)癥狀與精神壓力過大有關(guān)，可以外用0.1%的米諾地爾溶液可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，同時(shí)可以用防風(fēng)，蟬蛻，生地，苦參，何首烏，連翹，蒲公英各10克水煎后服用，可以先連續(xù)服用2周。

日常生活中要盡量的保持情緒平穩(wěn)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒，切忌不要過于焦躁和憂慮，同時(shí)每天保證有6小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，不要疲勞過度。2、在發(fā)現(xiàn)斑禿的跡象之后，患者應(yīng)盡早到正規(guī)專業(yè)的皮膚病醫(yī)院進(jìn)行治療，切勿錯(cuò)過了治療斑禿脫發(fā)的最佳時(shí)機(jī)，這樣不但會(huì)增加以后治療疾病的難度，還會(huì)花費(fèi)更多的金錢，甚至在疾病治愈之后還會(huì)反復(fù)的發(fā)作。3、斑禿患者在平時(shí)洗頭時(shí)最忌使用強(qiáng)堿強(qiáng)性的洗發(fā)產(chǎn)品。根據(jù)長(zhǎng)期的觀察實(shí)驗(yàn)表明，強(qiáng)堿性的洗發(fā)產(chǎn)品長(zhǎng)期使用，會(huì)對(duì)頭皮和發(fā)根毛囊都產(chǎn)生極大的損害，加速毛囊壞死、萎縮的速度，應(yīng)使用對(duì)頭發(fā)和頭皮沒有刺激性的洗發(fā)產(chǎn)品。

你好，針對(duì)不同程度斑禿現(xiàn)象，治療方法也有所差異，藥物可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌功能和免疫功能，而日常的護(hù)理和情緒調(diào)節(jié)對(duì)斑禿的恢復(fù)有輔助作用。如果斑禿的癥狀很嚴(yán)重，頭皮的毛囊出現(xiàn)萎縮、壞死的情況，只能通過植發(fā)手術(shù)來進(jìn)行治療。

根據(jù)不同性質(zhì)的斑禿患者應(yīng)該采取不同種類的治療方法。不要盲目的使用偏方，以免越治越禿。因地制宜的道理治療斑禿效果才是最好。此外適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，合理的作息時(shí)間，保持愉悅的心情越是治療斑禿必不可少的。每種方法都是需要時(shí)間來適應(yīng)每個(gè)人的身體，一定要堅(jiān)持持續(xù)治療效果才會(huì)明顯。