您好，一般說來，這是屬于心理問題，要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜。

入睡幻覺會造成幻覺精神不振而且會在患者入睡前造成幻覺換上此類疾病應該使用安眠性藥物而且注意平時心情的平和和養成良好的生活習慣如無效應該盡早去醫院進行檢查和治療

你好：我給你一些建議，希望有幫助，一側身睡覺。二平時放松心情壓力。三注意休息。最后祝你身體健康，希望你早日康復，謝謝。

你好我給你一些建議希望有幫助一側身睡覺二平時放松心情壓力三注意休息最后祝你身體健康，希望你早日康復。謝謝。

入睡幻覺會造成幻覺精神不振，而且會在患者入睡前造成幻覺。你好，換上此類疾病應該使用安眠性藥物，而且注意平時心情的平和和養成良好的生活習慣，如無效應該盡早去醫院進行檢查和治療。