痛風(fēng)的患者要特別注意飲食健康，防止病情加重。在生活中應(yīng)該多吃堿性食物，面粉類食物。如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度，對(duì)于疾病的恢復(fù)很有幫助?？梢远嗪纫恍┡Ｄ蹋杏洸灰嬘盟崮?。為它含乳酸較多，對(duì)痛風(fēng)患者不利，肉類中所含的嘌呤相對(duì)較多，也不宜痛風(fēng)的患者。

典型的痛風(fēng)容易診斷.有痛風(fēng)素質(zhì),家庭史,常見于下肢遠(yuǎn)端的跖趾齹內(nèi)側(cè)面,半夜發(fā)作,劇痛,白天好轉(zhuǎn),秋水仙堿有特效.尿路結(jié)石史,高尿酸血癥和高尿酸酸尿癥.慢性痛風(fēng)的診斷依據(jù)是病史和痛風(fēng)石,但很少有痛風(fēng)患者均有上述癥狀.可采用下述診斷標(biāo)準(zhǔn)：（1）血尿酸男性＞417μmol·L-1；女性＞357μmol·L-1.（2）有痛風(fēng)石.（3）關(guān)節(jié)內(nèi)找到尿酸鈉結(jié)晶或組織內(nèi)有尿酸鈉沉積.（4）有兩次以上發(fā)作.（5）有典型的發(fā)作突然起病,夜劇晝緩,局限于下肢遠(yuǎn)端.（6）秋水側(cè)堿治療48h內(nèi)緩解.上述標(biāo)準(zhǔn)中有兩項(xiàng)符合即可診斷為痛風(fēng).

根據(jù)你描述的癥狀來(lái)看的話基本可以確定是痛風(fēng),有時(shí)候尿酸不一定一次就能正確的,可以復(fù)查一下尿酸.痛風(fēng)治療　　治療目的在于：　　(1)用抗炎藥物終止急性發(fā)作；　　(2)每天預(yù)防性應(yīng)用秋水仙堿以防止反復(fù)急性發(fā)作(慎用秋水仙堿防止腎臟損傷)；痛風(fēng)的治療原則　　假日歡聚飲食要節(jié)制,特別是不要過(guò)多進(jìn)食水產(chǎn)品等含嘌呤高的食物.以往每每有人在飽食魚,蝦等美味后出現(xiàn)足踝,膝關(guān)節(jié)疼痛,到醫(yī)院一檢查,血液中尿酸含量明顯增高,被診斷為患了痛風(fēng).　　痛風(fēng)是全身慢性代謝性疾病,因體內(nèi)嘌呤代謝異常,血中的嘌呤代謝產(chǎn)物——尿酸含量增高所致.痛風(fēng)一旦發(fā)生就無(wú)法治愈,所以要注意預(yù)防,最好的辦法就是定期檢查血尿酸濃度（每3個(gè)月一次）,一旦發(fā)現(xiàn)血尿酸超過(guò)正常值,就要服用降尿酸藥物,只要控制了高尿酸血癥,痛風(fēng)就不會(huì)發(fā)生.治療痛風(fēng)的總體原則是：　　1）合理控制飲食；　　2）攝入充足的水分；　　3）生活要有規(guī)律；　　4）適當(dāng)參加體育活動(dòng)；　　5）采取有效的藥物治療；　　6）定期進(jìn)行健康體檢.　　為了預(yù)防和治療痛風(fēng),飲食上應(yīng)做到三多三少：　　1多飲水,少喝湯.血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水,少喝肉湯,魚湯,雞湯,火鍋湯等.白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì).多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸,反而導(dǎo)致尿酸增高.　　2多吃堿性食物,少吃酸性食物.痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過(guò)多吃酸性食品,會(huì)加重病情,不利于康復(fù).而多吃堿性食物,能幫助補(bǔ)充鉀,鈉,氯離子,維持酸堿平衡,由于患者內(nèi)分泌紊亂,堿性物質(zhì)并不容易吸收.建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水,在微量礦物質(zhì)作用下方可少量吸收,以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境..　　3多吃蔬菜,少吃飯.多吃菜,有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素.少吃飯有利于控制熱量攝入,限制體重,減肥降脂.　　急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的患者應(yīng)忌食高嘌呤食物,如：酵母,胰臟,濃縮肉汁,肉脯,沙丁魚,鳳尾魚,動(dòng)物心臟等.可吃葡萄,橘子,山楂,番茄,蘋果,咖啡,茶,奶,蛋,海藻類等低嘌呤偏堿性食物.切忌喝啤酒

從癥狀看痛風(fēng)可能性大,建議在疼痛重新查血尿酸.

去醫(yī)院做個(gè)尿檢就會(huì)明確了!引起痛風(fēng)的誘因痛風(fēng)可以由飲食,天氣變化如溫度氣壓突變,外傷等多方面引發(fā).看您平時(shí)是否有這些生活習(xí)慣男性易患痛風(fēng)病的原因　　　痛風(fēng)病在任何年齡,都可以發(fā)生.但最常見的是40歲以上的中年男人.根據(jù)最新統(tǒng)計(jì),男女發(fā)病比例是20∶1.腦力勞動(dòng)者,體胖者發(fā)病率較高.　　痛風(fēng)偏愛男性的原因是：女性體內(nèi)雌激素能促進(jìn)尿酸排泄,并有抑制關(guān)節(jié)炎發(fā)作的作用.男性喜飲酒,赴宴,喜食富含嘌呤,蛋白質(zhì)的食物,使體內(nèi)尿酸增加,排出減少.有醫(yī)生統(tǒng)計(jì),筵席不斷者,發(fā)病者占30％,常吃火鍋者發(fā)病也多.　　這是因?yàn)榛疱佋现饕莿?dòng)物內(nèi)臟,蝦,貝類,海鮮,再飲啤酒,自然是火上添油了.調(diào)查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍,甚至數(shù)十倍.一瓶啤酒可使尿酸升高一倍.高血壓病人患痛風(fēng)可能性會(huì)增加10倍.痛風(fēng)與糖尿病一樣是終生疾病.關(guān)鍵是自己控制飲食,多食含“嘌呤”低的堿性食物,如瓜果,蔬菜,少食肉,魚等酸性食物,做到飲食清淡,低脂低糖,多飲水,以利體內(nèi)尿酸排泄.　　告誡痛風(fēng)患者：男人不要酗酒,葷腥不要過(guò)量.一旦診斷為痛風(fēng)病,肉,魚,海鮮都在限食之列.辛辣,刺激的食物也不宜多吃,還要下決心戒酒去醫(yī)院做個(gè)尿檢就會(huì)很明確了!下列人員進(jìn)行血尿酸的常規(guī)檢測(cè)：　?。?）60歲以上的老年人,無(wú)論男,女及是否肥胖.　?。?）肥胖的中年男性及絕經(jīng)期后的女性.　?。?）高血壓,動(dòng)脈硬化,冠心病,腦血管?。ㄈ缒X梗死,腦出血）病人.　?。?）糖尿?。ㄖ饕荌I型糖尿?。?　?。?）原因未明的關(guān)節(jié)炎,尤其是中年以上的病人,以單關(guān)節(jié)炎發(fā)作為特征.　?。?）腎結(jié)石,尤其是多發(fā)性腎結(jié)石及雙側(cè)腎結(jié)石病人.　　（7）有痛風(fēng)家族史的成員.　　（8）長(zhǎng)期嗜肉類,并有飲酒習(xí)慣的中年以上的人.　痛風(fēng)主要可以通過(guò)控制飲食來(lái)調(diào)節(jié).平時(shí)盡量避免進(jìn)食高嘌呤食物及同時(shí)飲用過(guò)量酒精飲料.當(dāng)你覺得關(guān)節(jié)開始有點(diǎn)不適便要馬上看醫(yī)生和檢驗(yàn),不要等到發(fā)痛才處理.