面對高中生活的恐懼和焦慮，希望得到幫助
張醫(yī)生你好：我有以下幾個癥狀，請您幫我分析并提出治療方案。我是今年剛入學的高中學生，軍訓結束后，開始了正常的學習生活。癥狀睡眠方面：最近以來，我總感覺睡不醒，但有時雖然很睏卻睡不著。睡眠質量不好，有驚厥現(xiàn)象；呼吸方面：覺得氣短，隔上一會就需要深吸一口氣，尤其晚上厲害。精力方面：老師授課時精力比較集中，自習課時精力分散，容易犯睏，做作業(yè)容易開小差。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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植紊的表現(xiàn)，專業(yè)治療很快就可以痊愈。抑郁癥的表現(xiàn)。：沈陽市沈河區(qū)萬柳塘路51號鴻翔賓館后側解放軍705醫(yī)院電話：024—31361588。024-31361599。
2016-03-06 05:53
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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睡眠的問題有如下的建議：1、如果你是剛剛入學，可能沒有養(yǎng)成固定的習慣，需要習慣一段時間，隨著慢慢步入正規(guī)，養(yǎng)成好的休息習慣，睡眠質量會好很多2、介紹一個催眠的網站，你可以下載嘗試一下可能有些幫助（）3、建議多交往一些同學，與同學間良好的溝通及同學間關系，對于適應學校生活會容易很多。關于呼吸問題，建議到醫(yī)院的呼吸科看看。關于精力問題與睡眠關系較大，改善睡眠質量是關鍵。供參考。
2016-03-06 05:49
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