孕前準備都包括：一,身體準備.作為育齡女性,懷孕前應到正規醫院進行孕前檢查和咨詢,看看目前的身體狀況是不是適合懷孕,是不是最佳的懷孕時期.二,營養準備.懷孕前三個月要服用小劑量的葉酸.這主要是為了減少胎兒神經管畸形的發生.三,生活準備.夫妻雙方要在孕前半年就要開始注意糾正不良的生活,飲食習慣.不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.懷孕前3個月就應該不要喝酒咖啡.戒煙.另外注意不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且選擇受孕時間就可能在自己雙方體力,精力,智力都最好的時候懷孕,這樣最好啊.

還是注意孕前準備最好啊,一,身體準備.作為育齡女性,懷孕前應到正規醫院進行孕前檢查和咨詢,看看目前的身體狀況是不是適合懷孕,是不是最佳的懷孕時期.二,營養準備.懷孕前三個月要服用小劑量的葉酸.這主要是為了減少胎兒神經管畸形的發生.三,生活準備.夫妻雙方要在孕前半年就要開始注意糾正不良的生活,飲食習慣.不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.懷孕前3個月就應該不要喝酒咖啡.戒煙.另外注意不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且選擇受孕時間就可能在自己雙方體力,精力,智力都最好的時候懷孕,這樣最好啊.

你好，建議夫妻雙方做個孕前檢查，懷孕前檢查包括：全身的體格檢查、測量血壓、婦科檢查、血常規、血型、尿常規、大便常規、肝腎功能、乙肝病毒抗原抗體檢測、性病檢測、ABO溶血檢查、糖尿病檢測等。丈夫的檢查項目有體格檢查、血、尿、便常規及肝腎功能、性病檢測。若接觸放射線、化學物質、農藥等，可能影響生殖細胞，應做精液檢查。避免影響懷孕，及早到正規的孕育醫院進行系統檢查，祝你好孕！

您好，懷孕前3月應該要喝酒咖啡，戒煙，夫妻放射環境工作應該暫調離夫妻雙要增強自身免疫力,堅持每運三十鐘,散步主,要游泳,懷孕早期游泳容易導致流產，要佳受孕齡,般性25-30歲,選擇佳受孕季節,應選五六月份,避免初春或深冬季節，季節充足蔬菜、水照,利于胎發育，孕前檢查也格外重要。

在備孕前一個月左右，你要開始服用葉酸，一直服用到懷孕三個月左右為止。服用葉酸是為了防止胎兒神經系統畸形的，在懷孕時期要避免接觸電腦的輻射和各種有害物質。