你好，你要是中醫診斷你是腎陽虛和血虛的話，可以吃金匱腎氣丸，是中成藥來的，腎虛分為，腎的陰，陽虛是非常難辨別的，有真陽虛假陰虛，或真陰虛假陽虛的，要經驗和專業知識，所以我反對大家自己服藥，怕損害到你的身體，一旦你沒搞準，吃了相反的就很難受的，所以建議就診正規醫院的老中醫，辨證論治，對癥下藥。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

脾腎陽虛,病證名.多由腎虛衰,不能溫養脾陽,導致脾陽亦虛;由于素體陽氣虛,或年老體弱,陽氣不足,或脾陽虛日久,波及腎陽,導致脾,腎陽氣均不足的病癥.臨床表現形寒肢冷,腰酸腿痛,或有浮腫,食欲不振,腹脹,男子陽痿,女子月經不調,舌胖苔白,脈沉細.治療方法有：采用溫補脾腎類中藥.易食性質溫熱,具有補益腎陽,溫暖脾陽作用的食物,如秈米,狗肉,羊肉,雞肉,豬肚,淡萊,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.血虛：是血液失常的一種表現,是指血液生成不足或血的濡養功能減退的一種病理狀態.引起血虛的原因：引起血虛的病因有脾胃虛弱,飲食不足,失血過多,腎氣虧虛,勞作過度等.治療：山藥,阿膠,桂圓等都是補血的佳品,可放心食用.血虛均伴不同程度的氣虛癥狀,故在補血時不宜單用血藥,而應適當配伍補氣藥,以達到益氣生血之效.

腎陽虛臨床表現怕冷,手腳涼（重者夏天也涼）；精神不振,腰膝酸冷；虛喘氣短,咳喘痰鳴；自汗；嗜睡,多夢；腰痛,關節痛；聽力下降；凌晨腹瀉,或者便秘；血虛表現為面色蒼白,唇色爪甲淡白無華,頭暈目眩,肢體麻木,筋脈拘攣,心悸怔忡,失眠多夢,皮膚干燥,頭發枯焦,以及大便燥結,小便不利等.腎陽虛可以吃右歸丸：每服1丸（9克）,日3次或金匱腎氣丸：每服1丸（9克）,日2次.血虛可以吃人參養榮丸或歸脾湯

陽虛,這是身體消耗過多所致,這是功能性的,需要使用中藥調節.補血可以服用驢膠補血顆粒治療,腎陽虛,可以配合桂附地黃丸治療.治療期間需要禁欲,多運動.

應先補氣血治療,可以服用驢膠補血顆粒治療.多運動.

給您推薦幾個藥：九芝堂補血顆粒金匱腎氣丸主要還得從飲食上調節,還有就是經常鍛煉,祝您早日康復