你好，過敏性鼻炎確實是一種難根治易復發的呼吸道類疾病。不過注意一下幾點可以有效的減少它的復發：一是：保持室內空氣的清新，不要接觸有害氣體；二是：出門盡量帶口罩，特別是天氣冷的時候；三是：不要因為鼻子癢而老挖鼻子，這個壞習慣要戒掉；四是加強鍛煉身體，增強身體的抵抗力；五是：注意飲食，少吃腥辣，刺激性大的食物，多吃水果蔬菜等！

你好，杜絕以下食物牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。冷飲：過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。

過敏性鼻炎患者少食以下食物1、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。2、冷飲：過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。3、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。4、特殊處理或加工精制的食物。5、人工色素：特別是黃色五號色素。6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。