可以口服健胃消食片和乳酶生,乳酸菌素片,改善癥狀不錯的,,平時不吃辛辣刺激性食物,以上是對“消化不良平時要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，消化不良，考慮為平素飲食不節制或是不規律，出現慢性胃腸炎，胃腸蠕動減弱，胃腸消化功能降低，需要及時處理。1.適當服用健胃消食片、多酶片、多潘立酮片等藥物；2.少吃油膩、生冷、不易消化的食物，少吃辛辣、刺激性的食物，少喝酒，稍微多吃蔬菜、水果等，飲食要有規律，按時吃飯，會慢慢好起來的。

你好,平時應該不吃辛辣刺激性食物,飲食以清淡易消化的為主.睡覺前不吃飯.多運動.保持好的心情也很重要.還要檢查也沒有結腸炎及膽囊炎.少葷多素,粗細搭配.

你好,這個平時可以用點乳酸菌素片治療,同時平時不宜吃油膩,辛辣刺激性的食物呀,忌酒等呀,

消化不良的話考慮到你現在的年齡，建議還是用中成藥進行治療，這方面推薦給你的就是歸脾丸，建議可以服用一段時間。另外在中成藥的基礎上，適當的配合一些西藥，主要就是依托比利片，可以很好的改善消化不良的情況。