您好，平時養成飲食規律，不吃辛辣食物，炸串，麻辣燙什么的對腸胃的危害最大，也要加強體育鍛煉，最重要的是去醫院進行系統的檢查，才能從根本上解決胃病的困然。生活當中不要多吃冷飲，不要食用對胃不刺激性強的藥品，飲食做到有規律，吃飯的時候不可以暴飲暴食，還要注意平時情緒保持平和穩定，不要發怒。

如果疼起來只好用藥物來緩解了可以吃些654－2緩解疼痛，用熱水暖胃部，平時飲食很重要，不要急不要快不要挨餓不要氣

胃痙攣就是忌生冷、寒涼刺激、調節情志，所以建議你還是盡量避免對它的刺激吧。預防就是平時忌上面的這些刺激、治療在疼痛發作時給予肌注654-2，再就是去針灸治療，因為針灸是雙向調節，如果松弛，它可以幫你收縮，如果過度收縮，它可以幫你松弛，所以可以針灸治療，平時注意飲食調節。

胃痙攣，有時候餓過頭了會痛，吃太快也會痛，冷了會痛，生氣也會痛。說明你的胃太弱了。你平時多吃些山藥土豆等易消化的。另外可以指壓中脘穴，有用。

一般的胃痙攣等還是與胃寒，或是受涼，飲食等導致的有關的所以還是要注意的，一般的情況下，還是可以考慮減少受涼，勞累一般的還是問題不大的，可以常備一點和胃整腸丸，胃蘇顆粒，還是臨床效果比較好的

胃腸疾病治療首先的注意飲食。避免辛辣，油膩飲食，避免暴飲暴食，過幾過飽藥物可以用阿莫西林，奧美拉唑，斯達舒，合用就可以治愈。