一、心理因素態度“不端正”由于恐懼性生活的失敗而引起的性憂慮，這可能是陽痿或性冷淡產生的常見直接原因。而對方對性能力的不適當要求或過分要求也可能是性障礙的基本原因。此外，產生性功能障礙的另一個重要因素就是充當“旁觀者”，即在性生活過程中，某一方焦慮又強迫性地注意他或她的反應。這種旁觀角色會使精力分散，妨礙適度性反應的建立和性高潮的到達。經歷“太坎坷”專家認為，主要與過去性經歷有關的內在矛盾是性功能障礙的一個根深蒂固的原因。如果這些矛盾在一定程度上控制著人們的性生活，就可能發生性功能障礙。比如，幼年時初次接觸性的不愉快的經歷、第一次性生活失敗造成的困惑等等。1、遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。2、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。3、避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

　　尖銳濕疣又稱生殖器疣或性病疣，是一種由人類乳頭瘤病毒引起的性傳播疾病。潛伏期在3個月左右，短者3周，長者8個月以上，平均為3個月，主要是性活躍人群，以20～30歲為發病高鋒，發病很大程度上取決于接種的病毒數量和機體特異性免疫力，臨床上表現為尖刺狀，表面潮濕，故而得名　　尖銳濕疣飲食宜忌　　　　宜　　　　堅持服用蜂蜜或蜂王漿，增強自身抵抗力和免疫力。尖銳濕疣的復發往往都是在抵抗力低下時發生的。　　　　可以食用一些香菇，它含有大量多糖類物質，可有效地提高患者的細胞免疫功能，從而降低尖銳濕疣復發率。　　　　多吃蛋白質含量高的食品，并同時進行體育鍛煉。　　　　忌　　　　在去掉尖銳濕疣疣體后，應戒掉煙，酒。每只香煙能使人體損失約3到5毫克的VC，而VC是增強免疫力的重要維生素。

　　非淋基本常識，非淋又稱為非淋茵性尿道炎，非淋主要是由沙眼衣原體、尿素分解支原體所引起的尿道炎性病，但在尿道分泌物中查不到淋球菌，非淋主要是通過性接觸傳染。自身免疫力低下，不潔性生活都會感染非淋茵性尿道炎。　　1、提倡潔身自愛，除性混亂現象。　　　　2、非淋患者未治愈前不得與任何人發生性關系。　　　　3、個人預防感染與淋病類似。　　　　4、患者應專用浴盆，浴巾，連同內褲都要經常煮沸消毒。　　　　5、治療性伴侶。