根據(jù)你所說(shuō)的情況頭暈，乏力胸悶，抵抗力低的現(xiàn)象還是由于貧血引起的建議你注意多增加飲食物的營(yíng)養(yǎng)，高蛋白，高維生素?cái)z入，多吃大棗，桂圓，豬肝等具有補(bǔ)血的功效藥物，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用治療貧血的藥物，比如使用復(fù)方阿膠漿和硫酸亞鐵口服液配合歸脾丸治療，平時(shí)多增加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)

這種情況主要是從飲食上補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，建議你多食蔬菜蔬果，可以服用補(bǔ)鐵口服液治療，多食動(dòng)物肝臟和血液制品可以補(bǔ)鐵。在治療上建議使用生脈飲或者復(fù)方阿膠漿進(jìn)行治療，同時(shí)要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，注重全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

您好，貧血是由于自身稟賦不足，飲食不節(jié)，或長(zhǎng)期失血，勞倦過(guò)度，病久體虛等原因所引起，主要表現(xiàn)為皮膚及粘膜蒼白，疲乏無(wú)力，頭暈耳鳴，眼花，記憶力減退等癥狀。建議您到可以考慮用中醫(yī)中藥辨證論治進(jìn)行調(diào)理治療，中醫(yī)中藥在治療貧血方面效果不錯(cuò)，同時(shí)要戒煙戒酒，生活規(guī)律，飲食上忌食生冷、辛辣刺激性食物，平時(shí)可以吃一些豬骨髓，羊血，豬血，鴨血。