出現頭暈，記憶力差，睡眠不好這個情況，這屬于是體質虛弱引起來的神經衰弱的表現。出現這種情況，平時應該注意養成良好的。千萬不要熬夜過度。還需要注意保持心情舒暢。可以吃維生素b1，配合谷維素，配合刺五加，調理神經，改善這種現象。睡眠不好的時候可以喝點補腦安神口服液。

心理分析：從你的上述來看，睡眠不好，導致了頭暈，記憶力差，眼花，是心理有事想不通，導致你這樣子的。心理指導：建議；你把心態調好，多運動，多往好處想，多往好處看，打開心結，把讓你睡不著緊張的事和想法都放下，多和人交流，讓你的心情愉快起來，晚上喝點小米粥，要有規律的生活，同時去醫院看一下醫生，讓醫生給調理一下，慢慢的就會好了。

心理分析：你好，你所說的這種情況確實是由于近段時間緊張備考所致，因為精神一直處于緊繃狀態，所以晚上睡覺時都無法放松，你需要好好休息，養精蓄銳才能更好的備戰好考試。心理指導：建議你重新根據自己的身體狀態調整學習狀態，只有保證好充足的睡眠才能更有精氣神學習，像你所說的早上早起之后其實也學不進去，何不干脆將此時間拿來休息呢。磨刀不誤砍柴工。

頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一次，連用7天有特效。忌吃酒、辣。

心理分析：從留言看，你是學習壓力大，身心高度緊張、疲憊，你出現了焦慮情緒。心理指導：正確認識、評價自己，制定適合實際的學習計劃，按計劃學習。注重學習過程，淡化成績。和同學、老師多交流，調整學法，積極疏通不良情緒。適當參加戶外活動，保證充分的營養和充足的睡眠，提高學習效率。如果實在沒法解決，也可以請本網站家庭醫生介入，專業指導。