青少年健忘和記憶力嚴重下降可能由多種因素引起，包括不良生活習慣、心理因素、營養缺乏、疾病影響以及環境因素等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.不良生活習慣：長期熬夜、過度使用電子設備、缺乏運動等，會使大腦得不到充分休息和鍛煉，影響記憶力。
2.心理因素：學習壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致大腦功能紊亂，出現健忘和記憶力下降。
3.營養缺乏：維生素 B 族、鐵、鋅等營養素的缺乏，會影響大腦的正常代謝和功能，進而影響記憶力。
4.疾病影響：如神經衰弱、貧血、甲狀腺功能減退等疾病，可能導致大腦供血、供氧不足或神經功能異常，引起記憶力問題。
5.環境因素：長期處于嘈雜、污染的環境中，或者接觸有毒有害物質，對大腦產生損害，影響記憶力。
總之，青少年出現健忘和記憶力嚴重下降應引起重視，及時調整生活方式，保持良好心態，必要時就醫檢查，明確原因并采取相應治療措施。同時，注意飲食均衡，多吃富含營養的食物。

注意首先保證休息時間和質量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鮮魚，蛋黃，木耳，杏子，核桃啊。避免吃含明礬的食物如油條等。

是青少年綜合癥的反映，多做些運動，要保持心情愉快，經常去戶外旅游．

病情分析：由于社會壓力引發心理問題，感到工作緊張、焦慮、易怒，導致記憶力下降。指導意見：放松心情。應該注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物：玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉類等。每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E。