月經不調的情況最常見原因，一般主要是由內分泌造成的，和飲食焦慮都是有關系的。飲食方面注意不要貪吃涼食，也不要吃些辣的或是刺激性食物。平時也不要有太大的壓力，多去戶外活動一下，心情好了，身體機能會更好的。防止煙酒熬夜勞累受涼，適當地活動鍛煉，養成良好的習慣，促進恢復正常的月經周期，

你好，尋找內口的操作與掛線療法相同，探得內口后，將探針拉出肛門外，如瘺管彎曲或有分支，探針不能探入內口，則由外口注入1%美藍色素溶液少許，以確定內口部位，再由外口以有槽探針探查，將管道逐步切開，探查直至探到內口為止。

1、建立正常的膳食習慣，因肛瘺的發生與濕熱有關，對于油膩飲食，可內生濕熱，所以不宜多吃，應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜等水果，對久治不愈的肛瘺多為虛證，飲食上多吃含蛋白質類食品，定時排便，要養成定時排便的良好習慣，防止大便干結，損傷肛管皮膚，造成感染。積極治療可引起肛周膿腫的全身性疾病，如克隆氏病，潰瘍性大腸炎，腸結核等。