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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許麗華 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
生殖醫學中心
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男性預防不孕不育，要注意生活習慣、避免疾病、適度鍛煉、調整心態、合理飲食等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2018-08-11 23:15
1.生活習慣：規律作息，減少熬夜，戒煙限酒。
2.避免疾病：積極治療生殖系統炎癥，如附睪炎、精囊炎。
3.適度鍛煉：增強體質，如慢跑、游泳等有氧運動。
4.調整心態：保持樂觀，避免長期焦慮緊張。
5.合理飲食：多吃富含鋅、硒的食物，少吃油膩、辛辣。
總之，男性預防不孕不育需從多方面入手，養成良好生活方式。
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，對于男性的話，戒煙戒酒，不要有什么特殊的不良嗜好，有正常的性生活就可以了，養成良好的生活習慣，避免長期玩電腦和手機，不穿牛仔褲，不洗桑拿，心情放松。
2016-03-06 18:16
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